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事故軽微(注意・指導)公的機関の公表に基づく

埼玉県 事故 2025-09-04

都道府県
埼玉県
市区町村
鶴ヶ島市
公表日
2025年9月4日
発生年
2025
公表主体
市区町村教育委員会

事案の概要

鶴ヶ島市役所ホームページ 本文へ移動する お探しの情報は何でしょうか? 文字サイズ 標準 色変更 白 青 黄 黒 音声読み上げ・ふりがな Language To foreigners English 简体中文 繁體中文 한국어 Portugues Espanol ไทย くらし・手続き 子育て・教育 健康・医療・福祉 環境・まちづくり 文化・スポーツ・観光 仕事・産業 市政情報 議会 まずコレ! 防災・気象 休日急患診療 不審者情報 防災行政無線 防犯情報 ホーム 健康・医療・福祉 健康 熱中症は予防が大切です! 熱中症は予防が大切です! 熱中症とは 熱中症は、高温多湿な環境に長くいることで、次第に体内の水分や塩分のバランスがくずれ、体温調整の機能が働かなくなり、体内に熱がこもってしまう状態のことです。体内に熱がこもると、めまい、だるさ、けいれんなどの意識の障害を引き起こし、最悪の場合、死に至ることもあります。 「自分や家族は大丈夫!」と思っていませんか? 熱中症は、真夏の炎天下だけで起こると思われがちですが、曇りの日や室内、夜間の就寝中にも発症します。これからも危険な暑さが続く見込みです。「自分は大丈夫」と過信せず、今一度、身を守る行動を心がけましょう。 ・不要な外出は避けましょう。・室内ではエアコンを上手に使いましょう。・のどが渇く前に、こまめな水分補給をしましょう。・高齢者や子どもなど、周囲の方にも声をかけましょう。 暑さに負けない体をつくりましょう! 暑熱順化(しょねつじゅんか)が有効です 暑熱順化とは、少しずつ体を暑さに慣らしていくことで、暑さに強い体づくりをすることです。暑い日が続くと、体は自然に汗をかきやすくなり、皮膚の血流が増えることで、体の熱を外に逃がしやすくなります。こうした変化によって、熱中症を予防しやすい体になります。日常生活の中で、運動や入浴をすることで、少しずつ体を暑さに慣れさせていきましょう。 暑熱順化には数日〜2週間ほどかかると言われています。そのため、気温がぐんと上がる前の 4〜5月から準備を始めることが大切です。 1日3食、必ず食べましょう。朝食でミネラルやビタミンを多く含んだ野菜や果物をとりましょう。夏バテ防止には、ビタミンBを含んだ食材(豚肉・大豆製品・うなぎなど)がおすすめです。 睡眠を十分にとりましょう。目安は1日7~8時間です。できるだけ就寝、起床の時間を同じにして、睡眠のリズムを整えましょう。 埼玉県作成の動画を紹介します! 運動動画 水分補給・栄養について 熱中症から体を守る工夫 室内の工夫 エアコンや扇風機を使い、昼夜を問わず室温28℃以下、湿度を70%以下を保ちましょう。 故障や停電などでエアコンが使用できない状況のときは、濡れたタオルで体を冷やすなどの対策をしましょう。詳しくは、埼玉県のホームページ(外部サイト)をご覧ください。 遮光カーテンやすだれを利用し、日差しをさえぎる工夫をしましょう。 換気扇や窓を開けるなどして、風通しをよくしましょう。 毎朝、暑さ指数(WBGT)を参考に、外出時間や服装を調整しましょう。高齢者のための熱中症対策「エアコンを上手に使いましょう」リーフレット(外部サイト) ダウンロードできます 「暑さ指数(WBGT)」とは?暑さ指数(WBGT)とは、「湿度」「日射・輻射などの周囲の熱環境」「気温」の要素をもとに発表される熱中症の危険度を判断する指標です。 【暑さ指数 日常生活における注意事項】                                                  外出時の工夫 通気性がよく、つばの広い帽子を身につけ、日傘も活用しましょう。 暑さ指数(WBGT)が高い時は、外出を控えましょう。 外出時は飲み物を持ち歩き、休憩をこまめにとりましょう。「のどが渇いたな」と思ったときには既に脱水が始まっています。渇きを感じる前に、こまめに水分補給をしましょう!熱中症予防のために(厚生労働省)リーフレット(外部サイト)はこちら外国語版もダウンロードできます 農作業中の熱中症に注意しましょう!(農林水産省)リーフレット(外部サイト) ダウンロードできます つるがしまクールオアシスの利用を 市では外出時の『ひと涼みどころ』を設置しています。下記のステッカーが掲示されている施設が、つるがしまクールオアシス協力施設です。外に出かけた際には、ご利用ください。 「熱中症かも?」と思ったら、まずは涼しい場所へ! 熱中症は急速に症状が進行し、重症化するため、軽症の段階で早めに異常に気づき、応急処置をすることが重要です。 …

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